tentang sebuah rasa,

pernahkah kau kecewa? aku pernah .

ini tentang sebuah rasa .
yang kan semakin menguat mengakar dalam.
sebuah rasa yg tertanam.. dan kubiarkan dipupuk suburkan dg diam memendam.

ya.. tahukah kau aku kecewa? sakit hati. dan lebih dari segalanya,, aku begitu membenci .
perasaan terkhianati ini menyatu dg sgala kejenuhan dan unek-unek yg tak mampu terungkap keluar.. hingga terakumulasi menjadi sebuah kebencian yg sangat.
ini sebuah kesalahan.. aku tau .
diam dan membiarkan smua berlaku adanya padaku. pada organisasi.
membisu, tanpa ungkap apa yg sebenarnya mengganggu.
tapi itu bukan mau ku.
mereka yg ga pernah lebih peka memaknaiku.

haha.
dulu.. sekarang , ataupun nanti..  takan ada bedanya.
mereka memang tak pernah peduli.
bahkan akupun sangsi bahwa mereka bahkan tak menyadari masalah ini sampai detik nanti.
sodara ? OMONG KOSONG!

aku tlah kehilangan maknanya.

**
stiap masalah ada solusinya. aku percaya itu.
tapi aku ragu .
smua takan bisa sebaik permulaan.

aku hanya ingin berhenti...

Seuntai Nasihat Penyemangat, diawal masuk SMP..

"teruntuk, adikku chayank...

WELCOME ,... terucap dengan sepenuh hati.

selamat datang di "kampus"mu yang luar biasa ini. 

kuatkan tekadmu, raihlah prestasi setinggi langit ! :)

Inilah duniamu yg baru...

tempat baru, dengan sgala yang berbeda darimu .

disini,, kalian disatukan dengan karakter dan budaya yang juga berbeda.

tapi sgala perbedaan itu bukanlah masalah.. dan jangan pernah kau jadikan masalah,

karna perbedaan itu indah...

(belajarlah bersosialisasi.. kelak kau kan tau indahnya,)

Hidup bukan garis lurus...

penuh lika-liku (bosen bgt kan kalo hidup datar2 aja?)

karnanya, kadang kala.. masalah datang bagai ombak..

yang menggoyahkan kakimu .

untuknya,, kuat, dan bertahanlah. 

karna kini kau disini.. di tempat yang layaknya pantai.

tapi, 

Jangan takut...

bila kau gentar, itu wajar..

grogi boleh tp sedikit.. (itu artinya kau tak sombong)

tarik nafas yang panjang.. jernihkan fikiranmu..

bila hatimu telah lapang.. kau pasti kan temukan kebahagiaan

yang terserak, memenuhi duniamu..

jangan takut kepingnya melukaimu.., slama kau berhati-hati

Kini bangkit, dan berdirilah..

waktumu menjalani semuanya

jangan pernah takut mencoba

karena semua hal baru.. adalah tantangan untukmu

yang pasti bisa kau lalui...

...dengan sempurna

karena aku percaya , 

KAU BISA . 

your beloved sister, 

WR "

menunggu hari

(12-09-07)

teman, kadang kala

sunrise tertutup mendung

kadang pula,

keindahan terhalang kabut

kadang kala..

saat kita menyadari

semua tlah terlambat

dan menyisakan begitu banyak penyesalan

hingga kebahagiaan tak slalu berpihak pada kita

serta duka kadang berjalan di samping kita

begitu dekat dan nyata

menyakitkan

penyesalan memang selalu ada

tapi, harapan akan slalu hadir

meski berkali-kali ia hilang

tenanglah, kita masih punya hari esok..

besok,, mungkin mendung akan berlalu.

besok,, mungkin kabut akan mengkristal.

dan mungkin, kebahagiaan akan menampakkan dirinya

sampai saat itu tiba.. bersabarlah,

dan tunggulah hari esok..

“Manfaat Sarapan”

Rasanya terlalu sering gak makan pagi deh. Alasannya malas, atau buru-buru. Padahal kalo mau ngorbanin sedikit waktu habis subuh buat nyiapin sarapan, -yang entah buat tidur, atau sekadar leyeh-leyeh sebelum bergegas mandi dan bersiap ke sekolah- , gak ada salahnya. Tapi, keseringan lebih rela gak makan ketimbang ngorbanin waktu tersayang itu. Ck!

Tiap hari sekolah jam stgh 7, jadi gak sempet sarapan.

Sebenernya, sarapan itu kuncinya diet. Mau gak penyakitan, polip usus, tukak lambung., kanker kolon bahkan diet berat badan ya dengan sarapan di pagi hari.

Orang yg gak sarapan pagi bikin porsi makan siangnya dua kali lipat. Sementara makannya pasti tergesa-gesa. Padahal mengunyah dengan pelan dan berirama membuat otot2 lebih relaksasi. Mengunyah cepat mengakibatkan kerja jantung semakin berat. Selain itu gerak otot wajah menjadi tidak beraturan.

Waktu berselang antara makan malam (saat tidur) ke waktu sarapan lebih lama dari waktu makan siang ke makan malam. Tubuh butuh energi ekstra saat bangun dan akan beraktivitas di pagi hari. Kurangnya gerakan di lambung mengakibatkan suply oksigen ke otak berkurang. Jadinya lemas, ngantuk, sakit kepala dan malas-malasan.

Orang yang lapar biasanya tidak bisa berpikir jernih. Bawaannya emosi dan marah. Apalagi siang hari kalo blm makan dari pagi, nyium bau makanan yang menyengat langsung deh fase sefalik bekerja, rasanya perut perih kayak di sayat2. Gimana gak bawaannya pengin marah, muka manyun, dan segala aktivitas pun terhambat?

Nah, udah tau segitu pentingnya arti sarapan, masih juga ya ada orang yang males makan pagi dengan berbagai alasannya.. ckck 
*kayak siapa ya? haha ;P

yang terindah dari sahabat,

berkatalah kepada aku tentang kebenaran persahabatan ? ..

Sahabat adalah kebutuhan jiwa , yang mesti terpenuhi .

Dialah ladang hati , yang kau taburi dengan kasih dan kau panen dengan penuh rasa terima kasih .

Dan dia pulalah naungan dan pendianganmu .

Karena kau menghampirinya saat hati lapa dan mencarinya saat jiwa butuh kedamaian .

Bila dia bicara , mengungkapkan pikirannya , kau tiada takut membisikkan kata “tidak” di kalbumu sendiri ,

pun tiada kau menyembunyikan kata “ya”.

Dan bilamana ia diam , hatimu tiada henti mencoba merangkum bahasa hatinya karena tanpa ungkapan kata , dalam rangkuman persahabatan , segala pikiran , hasrat , dan keinginan terlahirkan bersama dengan sukacita yang utuh , pun tiada terkirakan . 

Di kala berpisah dengan sahabat , janganlah berduka cita .

Karena yang paling kaukasihi dalam dirinya , mungkin lebih cemerlang dalam ketiadaannya , bagai sebuah gunung bagi seorang pendaki , nampak lebih agung daripada tanah ngarai dataran .

Dan tiada maksud lain dari persahabatan kecuali saling memperkaya ruh kejiwaan .

Karena kasih yang masih menyisakan pamrih , di luar jangkauan misterinya , bukanlah kasih , tetapi sebuah jala yang ditebarkan , hanya menangkap yang tiada diharapkan .

Dan persembahkanlah yang terindah bagi sahabatmu .

Jika dia harus tahu musim surutmu , biarlah dia mengenal pula musim pasangmu .

Gerangan apa sahabat itu hingga kau senantiasa mencarinya , untuk sekadar bersama dalam membunuh waktu ?Carilah ia untuk bersama menghidupkan sang waktu .

Karena dialah yang bisa mengisi kekuranganmu , bukan mengisi kekosonganmu .

Dan dalam manisnya persahabatan , biarkanlah ada tawa ria berbagi kebahagiaan .

Karena dalam titik-titik kecil embun pagi , hati manusia menemukan fajar jati dan gairah segar kehidupan. 

-Kahlil Gibran-